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育儿提示卡

在艰难的养育环境中,你是否曾经挣扎过该怎么做?
BG真人与耶鲁大学情绪智力中心合作,为你提供你所需要的答案.

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正面纪律

我和我的搭档在纪律方面意见不一致.

找到共同点.

DO

从谈论你们同意的事情开始. 你不能建立一个强有力的育儿策略 上的差异. 当孩子不在的时候,列出你们共同的价值观. 有什么纪律战术吗 你都支持? 暂时不要谈论你们之间的分歧. 以后再讲.

同意不同意.

DO

记住,不同的观点是有益的,正确的方法不止一种 做事情. 你也在向你的孩子展示当他们不同意时如何处理它 朋友或同学.

这不是一场你能赢的战斗.

尽量不要把这看作是一场意志之战. 你的“胜利”实际上是你孩子的损失. 这是艰难的 当你的伴侣如此明显的时候,你要走正道 错误的. 但是记住,你的伴侣也认为你是错的.

致另一位家长:
“我知道BG真人看法不同,但让BG真人谈谈BG真人达成一致的事情. BG真人都爱自己的孩子. BG真人都希望他们健康,快乐,有责任感,聪明. 让BG真人私下谈谈BG真人的分歧吧."

你的孩子:
你可能已经注意到,BG真人并不总是意见一致. 但BG真人会解决问题的 因为BG真人都爱你,都想给你最好的."

不要把你的孩子当作一个可以倾诉的朋友.

不要说

“你妈妈/爸爸快把我逼疯了。! 我觉得我在和一个42岁的孩子打交道."

为什么

你和你的配偶可能会度过这些冲突,但是父母的争吵对孩子来说更可怕 -尤其是当事情变得激烈的时候. 它让他们困惑不安,打击他们 心中的安全感. 你就像他们的国家,而这个国家正在经历 内战!

0

我觉得我无时无刻不在唠叨我的孩子.

检查你自己的情绪.

DO

给自己一点时间. 看起来你对你孩子的行为很失望. 厌倦了唠叨? No wonder; it rarely works. 相反,尝试一些实际的事情,比如离开 水槽上方的便条提醒你的孩子清洗和装上他们的盘子,而不是 说一遍.

DO

也可能是更深层次的原因. 你的期望可能太高了. 或者你 无法有效沟通. 如果你总是在问你的 孩子做什么事,很可能是你的情绪正在妨碍你传达的信息.

不要为他们做事.

不要以为多说少做就能解决问题. 在当下,这很容易 认为, 与其唠叨,我还是自己动手吧! 但这就产生了一个更严重的问题: 不能照顾自己的孩子.

想象一下没有唠叨……这并不难做到.

在一个非对抗性的时刻,告诉你的孩子你不喜欢唠叨,也不想要 再唠叨下去,但你得想办法让他们尽自己的责任. 描绘一幅没有唠叨的家庭生活. 问问你的孩子,如果他们 处在你的处境和问题一起解决时,他们如何能履行自己的责任.

唠叨+发牢骚=对每个人来说都没有乐趣.

不要说

“你以为我想成为那个在浴室地板上谈论湿毛巾的疯子吗? 还总是忘记数学作业? 你就不能听我说一次吗?"

为什么

要解决这个困扰你的问题,你必须面对两个事实:
大多数孩子需要重复学习. 这是所有伟大的小学生都知道的秘密 学校的老师. 重复是他们的朋友. 例行公事也很重要 提醒,和规定的规则. 重复和提醒不是唠叨. 唠叨出生 从挫折.

为什么

2)通过不断地唠叨,你教会了你的孩子唠叨是正常的. 你的孩子会学会的 不理会你,再来烦你. 采取解决问题的方法:征求他们的意见 在解决手头的问题时也要考虑到这一点. 如果他们再错过校车,给他们一个 有机会弄清楚下次如何不迟到. 记住,目标是做好准备 让他们成为正常的成年人.

0

我的孩子只有在我大喊大叫的时候才会听.

DO

停止. 注意你的情绪是如何升级的——在它们取代你更好的判断之前. 深呼吸让自己平静下来,想想你喜欢别人对你说话的方式.

DO

在你不生气的时候进行一次心与心的交流. 你们想怎么跟对方说话? 是什么 一些更友善但同样有效的表达愤怒的方式?

就替代大喊大叫的方法达成一致. 当你认真的时候,你可以想出一个暗号. 或者说你感到沮丧 或者生气而不是大喊大叫. 签署一份协议,使用这些大喊大叫的替代品.

DO

想想这对你的孩子在外面的世界意味着什么如果他们知道他们 只有在音量加大时才需要配合.

不要继续大喊大叫.

情绪是很强大的,但也会带来毁灭性的后果. 不要被劫持 你的情绪.

“BG真人必须改变BG真人的沟通方式,BG真人需要从现在开始. BG真人都有责任 BG真人之间有时会产生不愉快的情绪,我想听听你的意见,如何解决这个问题."

“我希望有人倾听和尊重我,我希望你也一样. BG真人如何沟通 实现这一点?"

不要说

“你为什么不听呢?!? 你快把我逼疯了!"

为什么

孩子们从BG真人的行动中学到的比BG真人说的多. 当你大喊大叫的时候,你教会了你的孩子 大喊大叫才能让事情发生. 命名你的情绪 -我感到很沮丧 实际上 帮助你冷静下来.

在某个时刻大喊大叫似乎很有效——它甚至可以挽救你孩子的生命. 小心那辆卡车! 但在不那么致命的情况下 情境中,大喊大叫会产生戏剧性 当你真的想解决问题的时候. 大喊大叫是你失去理智的标志,而你 没有大脑就不能解决大部分问题吗.

0

我很难让我的孩子合作.

从长远考虑.

DO

如果你正在做的事情不起作用,退后一步,考虑给你的孩子情感 技能而不是惩罚他们的行为.

当你的孩子 他们需要什么技能才能做出不同的反应. 他们需要吗 学会认识到他们是 在他们反应之前就感到不安? 他们需要更好的方法来处理挫折或嫉妒吗 或恐惧?

DO

让你的孩子参与这个过程. 在安静的时候,问问你的孩子发生了什么 与他们的情感. 列出他们在遇到困难时可以使用的新策略 在这种情况下,他们可能会对自己或他人造成破坏.

不要绝望. 这是一个过程.

不要放弃! 仅仅因为你感觉没有效率并不意味着你不能教你的 孩子要合作. 这并不意味着你是一个坏父母,或者你的孩子是一个坏孩子. 这只是意味着你的孩子可能缺乏处理问题所需的社交和情感技能 他们的期望.

提供中立的观察和真正的好奇心.

“当我让你________的时候,我看到你不合作. 我真的很好奇. 你脑子里在想什么?"

“我感到很沮丧,你已经完成了_______,但我还需要你完成_______. 什么能帮助你完成这项工作?"

“你似乎很担心,如果你花点时间登录______, 不会再给你留炸薯条了."

不要对他们采取军事行动.

不要说

“你必须服从我. 你听见了吗?? 为什么? 因为我是家长,你是孩子!"

为什么

即使服从听起来很好,研究表明,要求服从并不那么有效 给孩子们合作的技能. 为什么? 因为你的孩子想取悦你. 他们喜欢 你成碎片! 小学生都想让父母开心. 永远不要忘记这一点, 即使他们把你逼疯了.

为什么

有时候孩子们说的和做的事情真的很讨厌,因为他们还不知道他们需要什么 懂得分享、轮流、团队动力、为家庭做贡献,而不是制造 一片混乱. 要学的技能太多了. 教的技能也是原因:当BG真人所有 善良,合作,努力工作,世界就会变得更好吗.

0

我的孩子表现得毫无动力,除非我在他们身边徘徊或管教他们.

会很好奇.

DO

找一个你不被孩子的行为惹恼的时间和他们谈谈 在情感上. 他们没有动力是有原因的吗? 他们需要找到激情吗? 是不是有什么事情让学校或其他活动变得特别具有挑战性? 他们是否睡眠不足或生病了?

少即是多.

不要以为多唠叨一点就能达到目的. 孩子们需要很多的鼓励,但是 在一旁徘徊和事无巨细的管理可能会导致你的孩子缺乏 积极的. (想想那个喘不过气来的老板 你的脖子:你有什么感觉?)

谈谈自己的感受,想出解决办法.

“我已经唠叨了你很多次了,这对BG真人俩都没用. 有什么 你想告诉我为什么你不想_______? 我怎样才能帮助你获得动力?"

不要引导你内心邪恶的校长(à la Snape教授).

不要说

“你这个又懒又无礼的小……难道你不能按我说的去做吗?? 如果让我再说一遍,你会感受到我的愤怒!"

为什么

没有动力=不想搬家. 这不是童年的自然状态. 如果你的孩子 似乎没有动机,可能有更深层次的斗争在进行. 缺乏动力是可能的 和很多不同的事情联系在一起:害怕失败,不知所措,不理解 努力工作的现实(很难),缺乏兴趣或灵感,没有能力 提前计划,甚至抑郁.

为什么

如果你的孩子缺乏动力, 玩侦探 看看到底发生了什么. 惩罚 也许在当下有用,但从长远来看对你的孩子或你们的关系没有帮助. 你的孩子可能记得惩罚,但忘记他们为什么被惩罚. 它还可以 导致滥用权力,破坏你和孩子之间的信任.

最终,你想要的 你的孩子成长为一个有内在动力去努力工作,追求的成年人 激情,是的,洗碗. 所以,利用这种缺乏动力来教你的孩子关于 如何处理这些无用的感觉.

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不诚实

我的孩子夸大成就.

赞美实际取得的成就.

DO

向你的孩子展示你爱他们,欣赏他们本来的样子,赞美他们真正的样子 成就.

要意识到,夸口的孩子可能会感到没有安全感,并寻求认可.

解释一下,夸张可以被看作是一种撒谎.

不要嘲笑或让你的孩子感到尴尬.

如果你发现你的孩子在说大话,不要当众叫他们出来. 等到你 独自谈论编造故事的后果.

“我会永远爱你,即使你今天没有在比赛中得到30分."

不要说

“那是不可能的! 你知道你不可能做到的."

为什么

孩子们夸大 可能缺乏自信,觉得需要证明自己. 他们可能会把吹嘘作为一种寻找的方式 判断它们是否有价值. 嘲笑你的孩子可能会进一步打击他们已经失去的自尊.

0

我的孩子否认做过任何避免惹麻烦的事.

把诚实和你的家庭价值观联系起来.

DO

解释为什么你的家人关心诚实.

向他们解释,当你诚实的时候,人们会信任你——被信任的感觉很好.

从孩子的角度考虑问题.

DO

同情你的孩子. 有时候很难说 真理,不是吗.

表现出你看到孩子的感受. 你真的,真的 你也想这样,不是吗?

专注于理解,而不是惩罚.

DO

帮助你的孩子明白,即使你不能让他们得到他们想要的东西,你也会同情他们的感受. 如果你有一根魔杖,可以得到你想要的一切,这不是很有趣吗?
不要给你的孩子贴上说谎者的标签.

不要说你的孩子是骗子. 幼儿实验,所有的孩子都会在某个时候说谎 另一个. 也许你的孩子讲故事是因为他们觉得没有权力. 也许他们是 especially creative or smart; maybe they're afraid of something.

解释为什么诚实是最好的策略.

“BG真人的家人会说实话,即使BG真人害怕得不到BG真人想要的东西."

“编故事可能很棒,但人们不喜欢被故事欺骗. 这样别人下次就不会相信你了."

不要以愤怒回应.

不要说

“别那样对我撒谎!"

为什么

说谎可以意味着很多不同的事情. 有些幼儿移动有困难 between fantasy 和 reality; others use lying as a strategy. 不使用标签, 就像 骗子!,对孩子的想法充满好奇.

为什么

一些年幼的孩子正在尝试拥有自己的想法和体验 18、自己与他人之间的界限第一次被划清. 有些人害怕 如果他们说了实话,或者只是害怕父母的反对,后果是什么.

有些孩子在模仿成年人的行为. 想想你自己的行为. 你的 孩子听你说善意的谎言? 试着理解你的孩子是如何患上的 让他们知道说谎是得到他们想要的东西的有效途径.

0

当我的孩子期待某事而失望时,他们会指责任何改变计划的人说谎.

承认他们的困惑.

DO

解释发生了什么,为什么会导致情况改变,但不要期望你的孩子 从你的角度来看. 许多孩子把未完成的计划看作是破碎的承诺,和破碎的承诺 承诺意味着欺骗.

给失望一点时间,让它顺其自然.

DO

分享你同样感到失望的时候,以及你是如何克服的.

提出另一种你可以玩得开心的方式.

如果你的孩子正在处理很多改变的计划,想办法让你的孩子 感觉你和周围的人都是可靠的.

不要认为它是愚蠢的.

不要贬低孩子的感受——即使他们在你打电话后指责你撒谎 因为暴风雨而不去远足. 让他们有自己的感受. 表现出好奇心 他们得出结论说你在撒谎.

表达你对他们感觉的兴趣.

“你觉得我让你失望了. 这是可怕的. 我也讨厌失望的感觉. 我能看到 为什么你会生我的气. 在你看来,我 引起的 计划的改变…."
不要破坏他们日益增强的正义感.

不要说

"I'm 不 the weather god; it's 不 my fault! 你得意识到有时候事情不会变 你的方式!"

为什么

孩子们很难区分失望、破碎的承诺和善意的谎言 从彻底的欺骗. 对孩子来说,真理是绝对的,你有很大的权力!

此外,孩子们很难理解多种原因. 因此A是由B和引起的 B应该受到责备. 通过把它说出来,你可以帮助你的孩子发展一个更微妙的理解 事情是如何发生和变化的.

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我的孩子会告诉他们的兄弟姐妹一些并没有让他们惹上麻烦的事情.

平静的水.

DO

保持冷静. 让你的每一个孩子分享他们的观点. 专注于帮助你的孩子建立一个更好的关系.

通过教导孩子与兄弟姐妹进行直接对话来增强他们的能力 困难的感受. 这是一项重要的生活技能.

不要坐过山车.

人们很容易得出结论或反应过度,但最好不要这样做.

“我觉得你在生你哥哥的气. 也许你觉得有些事不公平. I'd 希望你能直接回答这个问题,包括你的感受和你想改变什么. 将 你是想和我单独谈谈,还是想让我在场?"

不要说

“你又在撒谎了?"

“你就像我的小妹妹一样."

为什么

贬低和比较从来都没有帮助.

欺骗行为可能源于许多困惑、未表达的情绪. 孩子可能不 在情感上感到安全,所以他们会制造戏剧性事件来保证他们的关注或爱.

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我担心我的孩子会夸大自己受伤的程度来获得关注.

确保你的孩子没有严重受伤.

DO

问问你自己:你怎么知道你的孩子在夸大其词?

你是不是整天都很热情,而且有反应,而不仅仅是当你的孩子受伤的时候?

考虑一下你的孩子是否正在经历另一种情绪,比如恐惧或羞愧 地址,. 有时孩子夸大伤害是为了分散他们对其他感情的注意力.

把伤害当作什么都不是.

“我想再听听你是怎么受伤的. 让BG真人一起深呼吸,冷静一下 在检查伤口的时候."

不要说

“没什么事."

“得了吧——你不可能伤得这么重. 长大后."

为什么

孩子们需要感受到爱和肯定,因为他们的情感表达和作为一个人 他们是,不仅仅是因为他们所做的.

即使这种伤害对你来说微不足道,但对你的孩子来说却意味着什么,也许 是伤害. 表现出同情,但不要过分. 如果夸大的伤害是为了 关注,你的孩子需要关注. 尽快转移话题,这样 伤害被遗忘,联系得以维持. 如果你觉得这样做没问题的话,不用提及 更伤人的是,你可以问你的孩子他们是否想要更多的时间在一起. 然后,构建更多 定期聚在一起.

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Time & 组织

我的孩子很难按时离开家.

采取系统的方法.

DO

明确你的期望. 一起创建一个期望列表. 如果你的孩子不能 阅读,用图片列一个清单. 让你的孩子在名单上签名并贴在他们的地方吗 可以看到它.

不要忽视这个问题. 一个缺乏组织能力的孩子可能会奋斗多年. 这可能最终会在学校和生活中伤害到他们. 它也会导致很多愤怒 和压力.

把它描述成一个团队的努力.

“你需要学习如何在早上做好准备. 让BG真人一起制定一个计划. 你需要什么来实现这一切?"

“早上该走的时候,你似乎过得很艰难. 为什么? 你是 得到足够的睡眠? 你能否在前一天晚上做一些事情,让早晨更轻松, 比如把衣服放好,或者打包?"

不要放坏了的唱片.

不要说

“我告诉过你多少次了……? 你明早得好好整理一下!"

为什么

组织能力对有些人来说是天生的,但对许多人来说是一种后天习得的技能. 你可能 有一个比别人需要更多练习的孩子. 对一些孩子来说,就是组织事情 在太空中. (我的家庭作业?对另一些人来说,这是缺乏对时间的理解. (我可以 15分钟就做完了!)

无论哪种方式,你都可以用一些简单的工具来帮助你:闹钟、早晨要做的事情清单、分开的袋子 单独活动,有规律的早晚活动.

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我的孩子经常丢东西或落下东西.

为孩子的成功做好准备.

DO

每时每刻的意识是一种实践. 建立日常活动来激发孩子的记忆. 为 例如,教你的孩子在去某个地方之前数一数他们有多少东西. 然后 在他们离开一个地方之前,提醒他们看看他们是否有相同数量的东西.

不要对他们大喊大叫,给他们贴上不负责任的标签. 不要弥补他们失去的一切, 只是生活必需品. 不要买那些太贵,让人感觉像是私人物品的东西 如果它丢失了,就会受伤. 不要为他们找东西,而是鼓励他们去找. 带他们去失物招领处,但要让他们仔细查看. 记住,很多孩子很难记住所有的事情 他们很活跃. 想想自己最疯狂的一天——很多孩子都经历过这样的日子 每一天.

“嗯……我要暂停一分钟,以确保我记住了所有的事情。."

“我总是把钥匙放在这里,这样我就能找到它们了. 它能让我感到平静. 每天把你的背包或数学文件夹放在什么地方好呢 能在需要的时候找到它吗?"

“让BG真人养成一些记录事物的新习惯. 我有一些想法可以帮助你."

不要给你的孩子贴上标签或描述他们的特点.

不要说

“你是个糊涂虫,什么事都记不住."

“你这么混乱. 你真健忘!"

为什么

BG真人在一生中不断成长和改变. 如果你用一种特定的方式描述孩子,它可以 限制他们看待自己的方式,这使得他们很难探索其他的存在方式.

保持条理需要练习,但这能让孩子变得更平静、更快乐 追求更大的梦想,并因此应对更大的挑战. 额外的努力是值得的!

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我不能让我的孩子按时睡觉.

有两个睡觉时间,而不是一个.

DO

对大多数孩子来说,有两个就寝时间:一个是上床睡觉,另一个是熄灯. 和 摩擦就在这里. 不管孩子睡得多晚,大多数人还是想要一个故事,一个拥抱, 或者一杯水,然后你知道你已经过了睡觉时间,你的孩子已经过度劳累了 和获得的. 明确就寝时间和睡眠时间,并向你的孩子解释.

DO

让你的孩子对就寝感到兴奋,你可以给他讲一个故事或者其他什么 会帮助他们准备睡觉吗.

不要让看屏幕的时间打乱时间表.

当你听到这些话时,不要屈服, 求你了,再给我10分钟! 屈服是很容易的 当你厌倦做决定的时候,在晚上结束的时候看电视. (它被称为 决定疲劳.)但深夜盯着屏幕会让大脑产生抗拒睡眠的心理.
让睡觉成为一件值得期待的事情.

“我等不及今晚给你读那本书了!"

“昨晚我睡得很早 我今早醒来感觉好棒."

不产生焦虑.

不要说

“你知道睡眠有多重要吗? 你每晚至少需要10个小时!!! 它会影响 你的成绩和健康. 如果你不睡觉,你就永远不会成为你可能成为的足球运动员."

为什么

睡眠阻力是人类独有的. 作为动物,BG真人需要睡眠,但人类的意识需要 的方式. 如果你对你的孩子需要睡眠的焦虑堆积起来,它很可能会造成 更多的睡眠问题,而不是更少.

相反,要养成良好的睡眠习惯:限制晚上看电视的时间,调低灯光,养成良好的睡眠习惯 坚持固定的就寝时间,并对整个过程保持积极的态度.

为什么

睡觉时间也是情绪强烈的时候. 其他方面看起来阳光和独立的孩子可能会 变得黏人、哭哭啼啼. 勇敢的孩子会突然感到害怕. 这是正常的. 如果你的孩子 有难以入睡的时候,可以在白天畅谈自己的感受 夜间恶魔,让你的孩子知道还有其他时间可以靠近你.

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我孩子的卧室很乱.

鼓励你的孩子.

DO

看看杂志,看看什么样的房间会吸引他们. 注意到很多 谈谈你所处的环境,谈谈你喜欢的空间是如何组织的.

鼓励你的孩子.

DO

每周指定几个时间,让家里的每个人都忙着修理自己的东西 空间. 慷慨地互相帮助.

使它有趣. 安排一位“白手套检查员”来视察……然后呢 把它变成 灰姑娘 或者唱《BG真人》 安妮.

不要假设他们知道怎么做.

不要忘记孩子的年龄. 初中生应该能够把玩具收起来 衣服,但他们可能没有工具自己处理一个凌乱的房间. 晚小学 学生应该能够打扫自己的房间,但如果他们从未被循序渐进地教育过, 他们可能需要有组织和支持性的指导. 每样东西都有个位置会很有帮助.

培养孩子的清洁意识.

“你的教室里有没有什么好主意BG真人可以借鉴一下??"

“你的老师是如何组织和保持东西整洁的??"

比较,你会感到绝望.

不要说

“这房间像个猪圈! 很恶心! 你为什么不像布伦达?"

为什么

保持个人空间清洁是科学家们所说的“管理”的一部分 这对于先进的思维和组织是必不可少的. 大多数孩子需要 首先学习这些技能,然后他们需要把这些技能转变成习惯.

也就是说,你的孩子是独立的个体. 根据他们的性格,他们可能更喜欢 干净或杂乱的空间. 研究表明,干净、空闲的空间会让人感到宁静,但也会有些凌乱 的激发创造力.

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我的孩子很难提前计划.

挤出一些时间.

DO

记住,这是一种随着孩子长大而变得更好的技能 发展预测未来和考虑变数的认知能力.

教孩子如何计划是一个过程. 选择一个你认为即将到来的未来项目 你的孩子可能需要一些帮助来规划. 制定一个完成任务的时间表,然后进行交谈 关于可能的完成障碍.

不救援!

人们很容易突然介入,在最后一分钟解决他们的问题. 但从长远来看, 计划包括很多不同的技能. 你越早帮助你的孩子理解 计划一些事情,越好.

制定一个漂亮的计划.

"哇,听起来像一个很酷的科学作业. BG真人把你需要的东西列个清单吧 你需要做什么来让它准时发生."

“就像上次你在最后一分钟因为那个项目而倍感压力. 让BG真人早点计划这个新项目,这样你就有足够的时间. 让BG真人将日期添加到日历中 关于项目的各个部分何时完成,这样你就可以控制自己的节奏,保持冷静."

避免笼统.

不要说

“你 总是 把一切都拖到最后一刻! 你真是个拖延症患者!"

为什么

当然,这是有规律的:他们总是把一切都拖到最后一刻! 但是单词 永远不能塑造一个孩子的未来. 让你的孩子成长和学习,而不是 让他们觉得他们命中注定要成为这样的人.

计划包括神经学家所说的“执行功能”,这是最常用的 大脑的分析部分,这部分需要大量的训练和多年才能完全完成 开发. 通过教授计划技巧,你正在一个神经元一个神经元地培养你孩子的大脑.

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的态度 & 无视

我的孩子拒绝做我要求的事.

连接和教.

DO

加强你们之间的联系,这样你的孩子就会想要取悦你. 建立例行公事,使处理某些任务成为一种习惯.

承认孩子的感受,明确你的期望. (有很高的期望是可以的.)

作为一个家庭,练习有礼貌地表达不同的观点. 这不仅能帮助你的孩子解决这个问题,还能帮助他们在未来解决很多问题.

不要把它变成一个主题演讲.

你用的词越多,你的孩子就越有可能听不到你的意思 使. 当涉及到限制设置时,过多的文字会稀释你的信息.

“我希望你做正确的事——不仅仅因为我要求, 而是因为从长远来看,这会让你自我感觉更好."

“嘿,你不想________,我明白. 但重要的是BG真人要一起努力."

我知道你不喜欢这个请求,但是大喊大叫/咒骂/摔门也无济于事. 把你的感觉传达给别人会有帮助吗 我能理解的尊重的方式."

不要诉诸于威胁.

不要说

“你竟敢不尊重我! 我希望你服从,否则你会受到惩罚!"

为什么

威胁解决了眼前的小问题,然后制造了更大的问题. 他们没有 教育的权力,但他们确实有权力让父母过度惩罚(或 当他们不坚持到底的时候不一致). 此外,过多的控制会导致权力斗争 并增加造反.

为什么

赋予孩子权力的秘诀? 同情他们的感受+清楚地沟通 预期. 这可以帮助孩子做出正确的选择,更加自律.

从理解的地方开始有助于降低孩子的防御能力,这样他们就可以学习. 清楚地传达你的期望可以帮助他们理解什么行为是合适的. 试着确保你的期望是合理的基于你孩子的能力,而不是仅仅 他们的年龄.

0

我的孩子老是插嘴.

提供更好的方式来吸引你的注意.

DO

当你的孩子需要你的注意时,让他们把手放在你的手臂上. 挤压 你的孩子的手表明你会回应当你完成.

教孩子说话 对不起 引起某人的注意. 当他们打断 对话,让你的孩子说, Sorry, 你 finish; then I'll talk.

很高兴他们想要联系.

DO

在谈话中要温和而有教育意义地教导孩子们给予和接受. 他们才刚刚开始学会如何控制自己的冲动. 这对小孩子来说很正常 打断别人,对成年人来说理解他人很重要.

试着认识到7- 8岁孩子的需求. 帮助他们学会如何等待 设定健康的界限. 使用角色扮演来帮助你的孩子练习.

不要把打断别人说话当成犯罪.

“我看你! (眨眼.)挂在."

“过来坐在我旁边. (用你的手臂搂着他们.) 等我说完,我就能听你说话了 我想说的."

“要等几分钟. 什么能帮助你等待?"

你看起来很想说什么——再想15秒钟!"

“这是紧急的?"

“奶奶一讲完故事就给我写信.”(笑.)

“谢谢你在BG真人谈话时安静而耐心地等待."

不要说

“永远不要打扰我!"

“你无礼!"

为什么

孩子们往往太过专注于他们想要的东西,他们不明白打断别人 交谈可能是粗鲁的. 他们可能充满了兴奋、渴望或担忧 这很难控制. 承认他们有助于平静他们的情绪. 和你的孩子谈谈 关于什么需要打断,比如受伤或敲门. 同时,教 他们知道如何通过回应别人所说的话来进入对话: 哇,这是个很酷的故事.
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我的孩子对我提出的每一个要求都要进行协商.

教孩子明智地谈判.

DO

好的谈判能创造和谐的婚姻,结束世界大战,所以一定要把你的谈判 孩子们练习说服别人的能力. 向他们解释,好的谈判者会倾听, 太. 告诉你的孩子,你愿意接受他们的观点,但无休止地争论是没有用的 改变你的想法.

不给.

不要让他们拖垮你. 这只会强化持续争论的信息 这是得到他们想要的东西的好方法. 把远大的目标记在心里——一个知道何时该做的孩子 和孩子商量,什么时候该顺其自然,而不是试图去做 世界在迎合他们 每一个心血来潮.

给你的理由添加一点幽默.

“你不能再吃饼干了. 你有足够的. 但记住我的话,还会有更多 你的未来会有美味的饼干!"

“熬夜不是很有趣吗?? 直到第二天你不得不早起. 你可以 明天再看剩下的电影,但现在你的枕头在叫你的名字!"

不要说

“少来这一套!"

“我已经做了决定,所以谈话结束了!"

“因为我是家长,我是这么说的!"

为什么

经常为小事争吵会让你发疯,但你不想停止争吵 沟通. 你希望你的孩子继续和你交谈,分享他们的观点 还要学会接受他们有时得不到自己想要的.

Kids who negotiate a lot have strong wills 和 good verbal skills; the key is to build up 他们的情商. 通过移情帮助你的孩子学会处理挫折 和他们在一起,同时还坚持自己的立场. 如果他们的观点很有道理,那就退让. 不公正的 法律因为人们的言论而改变.

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我的孩子态度很差,不尊重我.

想想你所说的尊重是什么意思.

DO

你是否担心你的孩子没有学会为他人着想? 你的孩子会不会是 通过无礼的评论来表达愤怒? 你认为它们已经学会了这种行为吗 来自电视节目或同龄人? 反思孩子在你面前的行为是什么让你烦恼 试着修复它.

DO

关注感觉而不是行为. 用中立的,非指责的语气,分享你的 孩子的行为让你感觉. 让你的孩子想一想,如果你这样做,他们会有什么感觉 采取这种方式.

你可能会感到惊讶.

很多事情都能引发一场口角. 你的孩子可能会模仿比你大的孩子 行为. 甚至有可能他们是在模仿 你的 行为. 可能是你的孩子感觉到了吗 需要脱离你,建立自己的独立性. 不要妄下结论 你已经 扮演侦探.
用积极的语言告诉孩子你的期望.

“我希望你看着我的眼睛,这样我知道你在听."

“请坐起来,把脚放在地上,不要放在桌子上."

不要对你的孩子出言不逊.

不要说

“多谢!"

“别对我那么凶! 你知道会发生什么 被宠坏的小土块谁不尊重 他们的长辈? 哈哈哈,你不会想知道的!!!"

为什么

尊重应该是人类的尊严,而不是权威或权力. 确保你给了你的 孩子会得到你期望从他们那里得到的尊重. 一个有礼貌的声音. 考虑. 避免 讽刺,威胁,谩骂.

孩子形成态度的原因有很多,但专家认为这通常是一种方法 获得成年人的关注. 为什么你的孩子需要关注? 什么可能是积极的方式 给你的孩子他们需要的,而不允许他们对你无礼?

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我很难让我的孩子合作.

从长远考虑.

DO

如果你正在做的事情不起作用,退后一步,考虑给你的孩子情感 技能而不是惩罚他们的行为. 当你的孩子 他们需要什么技能才能做出不同的反应. 他们需要意识到吗 在他们反应之前感到不安? 他们需要更好的方法来处理挫折或嫉妒吗 恐惧?

DO

让你的孩子参与这个过程. 在安静的时候,问问你的孩子发生了什么 与他们的情感. 列出他们在遇到困难时可以使用的新策略 在这种情况下,他们可能会对自己或他人造成破坏.

不要绝望. 这是一个过程.

不要放弃! 仅仅因为你感觉没有效率并不意味着你不能教你的 孩子要合作. 这并不意味着你是一个坏父母,或者你的孩子是一个坏孩子. It 这意味着你的孩子可能缺乏处理问题所需的社交和情感技能 他们的期望.

提供中立的观察和真正的好奇心.

“当我让你________的时候,我看到你不合作. 我真的很好奇. 是什么 在你的脑海里?"

“你似乎在担心,如果花点时间登录________,就会一无所获 给你留了炸薯条."

“我感到很沮丧,你已经完成了_______,但我还需要你完成_______. 将会是什么 帮你完成这项工作?"

不要对他们采取军事行动.

不要说

“你必须服从我. 你听见了吗?? 为什么? 因为我是家长,你是孩子!"

为什么

即使服从听起来很好,研究表明,要求服从并不那么有效 给孩子们合作的技能. 为什么? 因为你的孩子想取悦你. 他们喜欢 你成碎片! 小学生都想让父母开心. 永远不要忘记这一点, 即使他们把你逼疯了.

为什么

有时候孩子们说的和做的事情真的很讨厌,因为他们还不知道他们需要什么 懂得分享,轮流,团队动态,为家庭做贡献,而不是做 混乱. 要学的技能太多了. 教授技能,但也要教授原因:当BG真人都是 善良、合作、努力,世界就会变得更美好.

0

当我要求关掉电脑、电视或电子游戏时,我的孩子拒绝.

缩小.

DO

想想你真正关心的事情. 是你的孩子缺乏合作精神困扰着你,还是 你担心孩子的屏幕时间吗? 是他们消费的媒体类型还是 量?

创建一个明确的家庭协议关于屏幕时间ㅡ允许的时候,当它不是. 参考一下协议,这样你的提醒就不会觉得不公平. 让你的孩子把计时器设到 自己监督自己. 或者让你的孩子想出其他限制屏幕的方法 time.

收听.

DO

问问你的孩子他们喜欢的节目,了解更多他们喜欢的节目.

每天有规律的时间关掉电视和电脑. 每一个人.

家里有没有吸引人的其他活动. 考虑花费更多 个人时间与孩子ㅡ散步,做填字游戏,烹饪,阅读, 给奶奶写信,修理东西,或者玩乐器.

不要认为这是一场失败的战斗. 屏幕时间是现代生活中无处不在的一部分. 有时 这一事实使得父母放弃了. 但事实是,现在教育BG真人的孩子是BG真人的工作 自我控制和对媒体的良好选择.

解释为什么拔掉插头是好的.

“BG真人的大脑需要进行各种各样的活动以健康地发育."

“BG真人重视平衡的生活,所以BG真人会少量地看电视."

“看电视和玩电子游戏会在家里形成一种限制气氛. 我也喜欢听音乐、聊天和玩游戏."

不要发出最后通牒.

不要说

“如果你现在不关掉它,我就帮你关掉它."

“如果你现在不把它关掉,我就把它拿走一个月."

为什么

威胁不工作. 它们通常是在情感激动的时候产生的,父母经常会发现 他们无法坚持到底. 那么这说明了什么呢?

为什么

支持孩子的自主性成长是很重要的,这样孩子才能发展内在 自我控制. 这也有助于防止权力斗争.

0

动机

我的孩子表现得毫无动力,除非我在他们身边徘徊或管教他们.

会很好奇.

DO

找一个你不被孩子的行为惹恼的时间和他们谈谈发生了什么 在情感上. 他们没有动力是有原因的吗? 他们需要找到激情吗? 是 这种情况使学校或其他活动变得特别具有挑战性? 他们的睡眠 被剥夺或生病?

少即是多.

不要以为多唠叨一点就能达到目的. 孩子们需要很多的鼓励,但也要时刻关注 而事无巨细的管理可能会导致你的孩子缺乏行动的勇气. (想想那个紧盯着你的老板,你有什么感觉?)

谈谈自己的感受,想出解决办法.

“我已经唠叨了你很多次了,这对BG真人俩都没用. 有什么 你想告诉我为什么你不想_______? 我怎样才能帮助你获得动力?"

不要引导你内心邪恶的校长(à la Snape教授).

不要说

“你这个又懒又无礼的小东西 ... 你不能按我说的去做吗? 如果让我再说一遍,你会感受到我的愤怒!"

为什么

没有动力=不想搬家. 这不是童年的自然状态. 如果你的孩子 似乎没有动机,可能有更深层次的斗争在进行. 缺乏动力是可能的 和很多不同的事情联系在一起:害怕失败,不知所措,不理解 努力工作的现实(很难),缺乏兴趣或灵感,没有能力 提前计划,甚至抑郁.

为什么

如果你的孩子缺乏动力, 玩侦探 和 找出到底发生了什么. 惩罚 也许在当下有用,但从长远来看对你的孩子或你们的关系没有帮助. 你的孩子可能记得惩罚,但忘记他们为什么被惩罚. 它还可以 导致滥用权力,破坏你和孩子之间的信任.

最终,你想要的 你的孩子成长为一个有内在动力去努力工作,追求的成年人 激情,是的,洗碗. 所以,利用这种缺乏动力来教你的孩子关于 如何处理这些无用的感觉.

0

我的孩子拒绝做我要求的事.

连接和教.

DO

加强你们之间的联系,这样你的孩子就会想要取悦你. 建立常规,以便 处理一些任务会成为一种习惯.

承认孩子的感受,明确你的期望. (有很高的期望是可以的.)

作为一个家庭,练习有礼貌地表达不同的观点. 这不仅能帮助你的孩子解决这个问题,还能帮助他们在未来解决很多问题.

不要把它变成一个主题演讲.

你用的词越多,你的孩子就越有可能听不见 这一点你 使. 当涉及到限制设置时,过多的文字会稀释你的信息.

“我希望你做正确的事——不仅因为我的要求,还因为这会让你 从长远来看,自我感觉良好."

“嘿,你不想________,我明白. 但这真的很重要 BG真人共同努力."

我知道你不喜欢这个请求,但是大喊大叫/咒骂/摔门也无济于事. 用一种尊重的方式表达你的感受会有帮助吗 我能理解."

不要诉诸于威胁.

不要说

“你竟敢不尊重我! 我希望你服从,否则你会受到惩罚!"

为什么

威胁解决了眼前的小问题,然后制造了更大的问题. 他们没有 教育的权力,但他们确实有权力让父母过度惩罚(或 当他们不坚持到底的时候不一致). 此外,过度控制会导致权力斗争 并增加造反.

为什么

赋予孩子权力的秘诀? 同情他们的感受+清楚地沟通 预期. 这可以帮助孩子做出正确的选择,更加自律.

从理解开始有助于降低孩子的防御,这样他们就可以 学习. 清楚地传达你的期望可以帮助他们理解什么是行为 适当的. 试着确保你对孩子的期望是合理的 能力,而不仅仅是年龄.

0

我很难让我的孩子合作.

从长远考虑.

DO

如果你正在做的事情不起作用,退后一步,考虑给你的孩子情感 技能而不是惩罚他们的行为. 当你的孩子 他们需要什么技能来做出不同的反应. 他们需要知道吗 在他们反应之前就感到不安? 他们需要更好的方法来处理挫折或嫉妒吗 或恐惧?

DO

让你的孩子参与这个过程. 在安静的时候,问问你的孩子发生了什么 与他们的情感. 列出他们在遇到困难时可以使用的新策略 在这种情况下,他们可能会对自己或他人造成破坏.

不要绝望. 这是一个过程.

不要放弃! 仅仅因为你感觉没有效率并不意味着你不能教你的 孩子要合作. 这并不意味着你是一个坏父母,或者你的孩子是一个坏孩子. It 这只意味着你的孩子缺乏他们所需要的社交和情感技能 其中.

提供中立的观察和真正的好奇心.

“当我让你________的时候,我看到你不合作. 我真的很好奇. 是什么 在你的脑海里?"

“我感到很沮丧,你已经完成了_______,但我还需要你完成_______. 什么能帮助你完成这项工作?"

“你似乎很担心,如果你花点时间登录________, 不会再给你留炸薯条了."

不要对他们采取军事行动.

不要说

“你必须服从我. 你听见了吗?? 为什么? 因为我是家长,你是孩子!"

为什么

即使服从听起来很好,研究表明,要求服从并不像 教给孩子们合作的技巧. 为什么? 因为你的孩子想取悦你. 他们爱你 成碎片! 小学生都想让父母开心. 甚至永远不要忘记这一点 当他们让你抓狂的时候.

为什么

有时候孩子们说的和做的事情真的很讨厌,因为他们还不知道他们需要什么 懂得分享,轮流,团队动态,为家庭做贡献,而不是做 混乱. 要学的技能太多了. 教授技能,但也要教授原因:当BG真人都是 善良、合作、努力,世界就会变得更美好.

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屏幕时间

当我要求关掉电脑、电视或电子游戏时,我的孩子拒绝.

  缩小.

DO

想想你真正关心的事情. 是你的孩子缺乏合作精神困扰着你,还是 你担心孩子的屏幕时间吗? 是他们消费的媒体类型还是 量?

创建一个明确的家庭协议关于屏幕时间ㅡ允许的时候,当它不是. 参考一下协议,这样你的提醒就不会觉得不公平. 让你的孩子把计时器设到 自己监督自己. 或者让你的孩子想出其他限制屏幕的方法 time.

  收听.

DO

问问你的孩子他们喜欢的节目,了解更多他们喜欢的节目.

每天有规律的时间关掉电视和电脑. 每一个人.

家里有没有吸引人的其他活动. 考虑花费更多 个人时间与孩子ㅡ散步,做填字游戏,烹饪,阅读, 给奶奶写信,修理东西,或者玩乐器.

不要认为这是一场失败的战斗. 屏幕时间是现代生活中无处不在的一部分. 有时 这一事实使得父母放弃了. 但事实是,现在教育BG真人的孩子是BG真人的工作 自我控制和对媒体的良好选择.

解释为什么拔掉插头是好的.

“BG真人的大脑需要各种各样的活动来健康地发育."

“BG真人重视平衡的生活,所以BG真人会少量地看电视."

“电视和电子游戏能够创造一种特定的基调 在房子里可以限制. 我也喜欢听音乐、聊天和玩游戏."

不要发出最后通牒.

不要说

“如果你现在不关掉它,我就帮你关掉它."

“如果你现在不把它关掉,我就把它拿走一个月."

为什么

威胁不工作. 它们通常是在情感激动的时候产生的,父母经常会发现 他们无法坚持到底. 那么这说明了什么呢?

支持孩子的自主性成长是很重要的,这样孩子才能发展内在 自我控制. 这也有助于防止权力斗争.

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我的孩子们一直在争论控制屏幕的问题.

帮助他们建立一个公平的制度.

DO

使用计时器或其他东西,让他们在没有你监督的情况下轮流.

不要成为屏幕之神.

不要为他们解决问题. 人们很容易突然介入,解决一些愚蠢的问题,比如谁是 我拿到了遥控器,但你不断的干涉会导致更多的兄弟姐妹之间的竞争 比兄弟和谐.

帮助他们牢记更大的目标.

“我知道你们俩都想玩得开心. 如果你能解决你的冲突,那么你就可以继续观看 或玩. 如果没有,BG真人休息一下,做点别的事情."

不要贬低他们的问题.

不要说

“你们为什么又为这个争论呢?? 谁在乎?"

“把它关掉!"

为什么

即使这个问题对你来说听起来微不足道,你孩子的兄弟姐妹之间的冲突是复杂的 和挑战. 除了遥控器的控制,可能还有很多事情要做. 孩子们会挑战界限,学习谈判,和兄弟姐妹一起探索权力动态. 在不那么激烈的时候与孩子交谈,帮助他们更加意识到兄弟姐妹之间的关系 时刻.

0

我的孩子溜进他们的房间看电视或玩电子游戏.

在卧室对媒体阐明你的立场.

DO

你允许你的孩子在他们的房间里有一台电视吗? 如果没有,记住这一点很重要 当你的孩子偷偷把屏幕带进房间时, 他们可能是在寻求隐私,但也可能是在看电视,违反了你的规定. 你可以给他们打电话. 房间里有电视的孩子在学校会遇到更多的麻烦, 所以要确保你没有 让这样的事情发生. 清楚他们是否会玩游戏,上网, 读书等.在他们卧室的屏幕上.

Don't get mad; get curious. 你的孩子在干什么? 他们在探索自己想要的东西吗 尴尬? 他们想要逃跑吗? 为什么? 他们是在寻求关注吗 然后你转向屏幕作为后备?

  同情.

“嘿,我知道躲起来看很有趣 再一次. 但BG真人不看电视在BG真人的 卧室. 下来,我做饭时BG真人聊天."

别让它成为联邦犯罪.

不要说

“你知道你在干什么吗???? 我跟你说过多少次BG真人只看电视 在客厅里?"

为什么

随着科技渗透到BG真人生活的每一个角落,和孩子的生活也变得更加密不可分 学校教育,创造健康的界限是一个持续的过程. 保持领先是很重要的 这个问题,而不是把它变成一场权力斗争.

0

我的孩子会因为社交媒体而分心.

反思社交媒体.

DO

社交媒体具有强大的诱惑力. 如果你的小学生已经学会了 社交媒体让学生们从学校分心,思考社交媒体的价值是很重要的 给他们的生活带来了什么. 它是必要的? 让年龄较大的孩子远离社交媒体要困难得多. 确保你们是“朋友” 你和他们都同意一项计划,限制他们使用社交媒体.

不要摧毁他们.

你花在Snapchat上的时间比花在作业上的时间还多,成绩单上就能看出来!

告诉他们你看到了什么.

“好像你一开始用XYZ就心不在焉. 我认为BG真人需要 谈谈它. 学校和家庭责任是第一位的. 你有什么帮助的建议吗 让你专注于重要的事情?"

不要制造一种BG真人vs. 他们竞争.

不要说

“嘿,这些孩子沉迷于社交媒体. 没有办法控制它. 当我年轻的时候..."

为什么

BG真人生活在一个格外小心保护孩子身体安全的时代, 但许多孩子最终在网上看到和做的事情会对他们的思想产生强大的影响 有时是有害的方式.

为什么

社交媒体是一种影响BG真人情绪的工具. 如果你不确定你的孩子 了解它影响思想和感情的力量,那么他们可能不会养成习惯 在思想上,他们长大后需要保持一种健康的平衡. 社交媒体经常邀请 比较导致孩子对自己感觉不好. 说说这个,然后 虽然你总是想要确认孩子的情绪,但也有必要确保你的 每个人在生活中都有挑战和困难,即使是在社交媒体上 看起来其他人都玩得很开心.

0

我的孩子上网看我认为不合适的媒体.

限制孩子的访问.

DO

如果你的孩子在网上看到或做一些你认为不健康的事情,要积极主动 确保他们不再继续. 与你的伴侣和孩子交流 明确什么是合适的,什么是不合适的. 必要时使用家长控制设备.

不要因为孩子的好奇和不应该做的事情而让他们感到尴尬. 孩子们的 好奇心是宇宙的自然奇观之一. 让他们为此感到难过 制造很多耻辱,让他们不愿意相信你.

展开一段不带偏见的对话.

“我看到你在网上找到了一些有趣的东西. 网上有很多都不是真的 适合孩子们. 如果你想谈谈你所看到的, 你可以随时跟我说."

不要制造战斗或逃跑.

不要说

“你到底在干什么?? 你难道不知道这不合适吗?"

为什么

虽然你可能有一个浏览器历史记录,但你无法看到你孩子的脑子里在想什么. 如果你真的很担心,不能进行对话,那就去咨询咨询师 在你孩子这个年龄什么是正常的,你应该注意什么.

0

我担心我的孩子可能会对屏幕产生不健康的依赖.

制定一个削减开支的计划.

DO

BG真人很容易被屏幕吸引去填补空白. 媒体会让人上瘾. 创建屏幕区域-客厅,长途旅行时的汽车. 决定时间限制来满足 渴望. 你的孩子可以制作一张考勤卡,记录看电视、玩游戏的开始和结束时间 电子游戏,或者使用电脑.

DO

看看你的孩子在看什么. 如果你真的担心内容和屏幕 时间是过多的,和顾问谈谈你的担忧. 对于一些孩子来说,屏幕成瘾 可以破坏.

不要成为推动者.

不要让屏幕成为无聊的治疗方法. 长时间看电视可不是 在正确的时间和地点做坏事. BG真人可以在智能手机上获取很多信息, 但是你的孩子可能不需要在你买杂货的时候看电影.

不要让屏幕代替了与朋友和家人相处的时间. 鼓励互动 是活生生的人,而不是活生生的人.

提供一个选择.

”,而不是看 海绵宝宝,让BG真人挑出BG真人是什么 一起吃晚餐."

"BG真人在外面建个堡垒吧,别再玩电子游戏了."

不要批评.

不要说

“你总是盯着屏幕. 你会把脑子烧坏的. 难道你不知道有 外面的大世界正与你擦肩而过?"

为什么

一直待在屏幕前很容易,但屏幕时间会让人上瘾. 它经常开始发挥作用 其他能获得积极收益的活动的地点, 喜欢在外面玩,一起建房子 乐高玩具,与他人互动.

屏幕时间过长会导致感官超负荷. 对于一些孩子来说,屏幕成瘾 会对神经系统和社会造成毁灭性的后果吗.

监控内容和时间. 讨论合适的游戏、电影和电视节目 孩子.

0

家庭作业

我的孩子把家庭作业拖到最后一分钟才做,结果搞砸了.

为成功奠定基础.

DO

对你们来说,家庭作业是日常生活中可以预见的一部分, 但有些孩子对家庭作业的态度是眼不见心不烦. 这周试着去建立一些帮助你的孩子跟踪他们的方法 自己的责任.

分解问题.

DO

帮助你的孩子思考如何提前计划,这样在一个大项目结束时就不会有压力. 让他们在最后期限内把项目分成几个步骤. 问他们希望如何跟踪:便利贴提醒? 把最后期限写在日历上? 一个简单的项目计划?

不要随波逐流.

压力是会传染的, 因此,家庭作业很容易让你崩溃,让你和你的孩子一样有压力. 但在学校作业的最后时刻,你的愤怒或焦虑——而不是你精彩的言辞 智慧——将是你的孩子唯一记得的东西. 深呼吸,优先考虑不要失败 你的冷静. 相反,要用平静的声音来指导完成任务.

在最黑暗的时刻,聚焦在那束光上.

“你可以完成这件事! 让BG真人一起努力,确保你 完成你今晚要做的事, 2)找出阻碍BG真人前进的因素 3)下次学习如何更好地计划."

“我知道你有多不知所措. 一旦你开始做作业,你就会感觉好多了. 有时候BG真人会因为焦虑而推迟大项目的开始. 这种事发生在我身上! 下次你对一个项目有这种感觉的时候,BG真人谈谈. BG真人可以想出一个计划 这样你就不会这么担心了."

不要说

“你的项目什么时候到期?! 有时候我不知道你脑子里在想什么! 你真是个拖延症患者!"

标签会让孩子们重复自己的话.

为什么

孩子们相信他们的父母. 所以,当你告诉你的孩子他们是一个拖延症患者时,你就是在帮助他们这样做. 最好把它当作一个可以共同解决的完全正常的问题来处理. 第一次(或第二次或第三次)可能行不通!), 但这将教会你的孩子,困难是可以克服的 意识到自己的情绪,比如焦虑, 能帮助他们在一生中应对艰难的挑战吗.

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我的孩子拒绝独自做家庭作业,总是要我帮忙.

感谢你的孩子愿意寻求帮助.

DO

善于学习需要在坚持自己和寻求帮助之间取得平衡. 你希望你的孩子两者都能做到,他们足够信任你并向你寻求帮助,这很好. 为此你应该表扬自己!

用积极的态度看待这个问题.

DO

而不是关注他们是如何 不应该 寻求帮助, 让你的孩子意识到独立完成家庭作业是一个伟大的目标. 让他们挑战自己,看看他们需要多久才能向你寻求帮助. 然后赞美他们变得更加独立和有弹性.

考虑一下这是否预示着更大的问题.

DO

虽然这种行为很常见, 它也可能是更大的学习或情感问题的症状. 如果你担心,可以问问老师你的孩子是否应该被评估为有学习障碍 或其他问题.

不要把自己的需要和孩子的需要混为一谈.

在结束漫长的一天工作,做饭,打扫, 很难对付一个想要你全神贯注的孩子. 但你面临的挑战是:虽然你可能需要休息,但你的孩子实际上可能需要你的帮助. 许多孩子在课堂上没有得到足够的帮助,在家里寻求帮助并不是懒惰; 这是一种责任心的表现.

“我很累,但我真的想帮忙. 你先开始吧,我跟你一起去 几分钟. 我很高兴你在需要帮助的时候寻求帮助,但我也希望你感到自信 关于独立工作."

“你能做到的. 你做的很好! 试着自己完成这一部分,然后我会看看 你所做的."

“告诉我,没有我你怎么能找到这些信息. 假设我是学生,你是老师,你会如何帮助我自己做更多?"

不要说

“别指望我帮你做作业! 我很忙!"

为什么

你可能会因为需要休息而生气. 让BG真人明确一点:这很好 告诉你的孩子你累了,你帮不了他. 但是,让你的孩子觉得自己是一个负担会做得更多 损害比好. 它解决不了 你的孩子不愿意自己做作业的问题.

最好的帮助方法是确保你的孩子开始认识到这种复杂的感觉 让BG真人想要放弃. 恐惧、焦虑、悲观都能促使BG真人放弃 项目中的障碍. 处理这些情绪的第一步? 认识他们.

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我的孩子经常忘记或丢作业.

花点时间想想 真的 发生了.

DO

这可能感觉像是一个粗心的问题,只需要一剂好的唠叨来解决. 但是孩子们会因为许多不同的原因而丢失或忘记他们的作业. 可能是他们在学业上遇到了困难,也可能是他们最亲密的朋友开始吃午饭了 与别人. 它可以是一些更实际的东西——你的孩子写下作业 老师说错了. 所以在和你的孩子说话之前,要想清楚 可能发生在你孩子的一天.

准备好接受惊喜吧.

DO

你可能认为你知道发生了什么. 但带着真正的好奇心去处理这个问题会帮助你发现最深刻的真相, 哪一个会反过来为你的孩子提供最好的解决方案. 例如,如果你只是想 你的孩子是混乱的,永远不会发现你的孩子实际上只是有低意见 他们的智慧,世界上所有的奖励表和日程计划都不能解决这个问题.

不要把这个问题外包给老师.

向老师请教想法是很好的. 但少想学校的事也很重要 工作和更多关于生活的课程. 这么想吧:这是一个与你的 让孩子去解决一个让他们的生活变得困难的问题. 在这个过程中,您可以建模 耐心、解决问题、合作和善良.

不加评判地说出你所看到的.

“我看你在完成作业和交作业方面遇到了麻烦. 我想帮忙."

邀请你的孩子分享他们的故事.

“让BG真人谈谈这件事. 告诉我你觉得发生了什么? 你觉得是什么让你这么为难?"

全心全意提供帮助.

“我知道BG真人能帮你成功! 让BG真人想想BG真人可以做三件事来帮助改变这种情况."

不要说

“家庭作业是很重要的! 明年,这将是一件更大的事情! 所以你需要集中注意力."

为什么

谈论家庭作业的重要性可能对一些孩子有用. 但大多数情况下 只会加大他们压力的音量. 家庭作业的困难通常是一种表现 在某种程度上不知所措.你的孩子可能在学业或社交方面遇到困难, 计划过多,睡眠不足,或者有影响组织的学习问题. 你的反应会增加他们的压力,无助于解决问题.

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我的孩子假装作业做完了,其实作业没做完.

退一步谈当前的问题.

DO

这很容易被认为是一个家庭作业问题,但它不是. 而是你的孩子没有感觉 对正在发生的事情感到舒适. 关键是要打开沟通的渠道 能解决更大的问题吗.

想想你的孩子如何从这种行为中受益.

DO

撒谎是唯一的出路,你的孩子会因为没有完成而感到羞耻吗? 你的孩子是否陷入了一个只会变得更糟的逃避循环中? 你以前见过这种行为吗? 有没有一种模式? 会不会有什么 《BG真人大游》(一个有趣的兄弟姐妹,一款电子游戏)吸引了孩子的注意力? 在你开始谈论这个话题之前,先了解孩子的想法会有帮助.

不要认为你被操纵了.

孩子们很聪明,很有感情,他们很擅长得到他们想要的东西. 他们会想尽一切办法保护自己不受情感灾难的伤害. 有时这意味着说谎. 这最终使得许多成年人认为他们的孩子是 主机械手. 这种保持距离的标签(不管多么诱人)是一种干扰 因为这会削弱你理解原因的能力. 为什么你的孩子愿意说出来 为了逃避家庭作业而撒谎? 潜在的情绪是什么?

用平静的语气传达信息. 只需声明可观察对象.

“昨天你告诉我你完成了作业,但是你还没有完成. 现在让BG真人来看看它是否完成了? 看来还有很多事要做. 不如你先把这件事做完,然后BG真人来谈谈如何确保你能成功完成 你每天都要做作业."

主动倾听并提供帮助——按此顺序.

“BG真人来谈谈家庭作业吧。. 你做作业的时候感觉怎么样? 有时候你说你的作业做完了,其实并没有. 你认为为什么会发生这种情况? 我怎样才能帮上忙呢?"

不要把注意力放在欺骗上.

不要说

“我对此非常、非常认真. 撒谎是错的! 你要诚实,而且 如果你不这样做,我就永远不会相信你了!"

为什么

它可能 感觉 这很重要 因为你想让你的孩子明白这个谎言 这是完全错误的. 但是小题大做并不能帮助你解决作业中的问题.

谎言可以是幻想,对“完成”过于乐观的评估, 避免了 是不知道如何工作的羞愧,还是对惩罚的恐惧. 聚焦 表面上的不良行为可能会阻止你发现更深层次的真相.

0

我的孩子在做作业时分心.

为成功奠定基础.

DO

这似乎是显而易见的 家庭作业是可以预测的 日常生活的一部分, 但有些孩子对家庭作业的态度是眼不见心不烦. 这周试着去建立帮助你的孩子保持健康的方法 跟踪他们的职责.

DO

把握好屏幕时间. 社交媒体是一个很大的干扰,实际上会让人上瘾. 为您的孩子使用它需要建立明确的指导方针,同意和支持. (记住你是他们的榜样!)屏幕时间的限制将支持 你的家庭情感健康,面对面的关系时间,以及专门的家庭作业时间.

DO

一起制定一套家庭作业原则,并同意它们. 例如:没有屏幕时间 之前的作业. 或者先解决最难的作业. 也许在作业之间允许短暂的休息.

DO

创造看得见的提醒:在前门贴一张便条:“记得你的家庭作业了吗?" 组织他们的学习区域. 把社交媒体设备,比如手机,完全放在视线之外.

DO

建立一个例行的家庭作业时间,这样它就像系安全带一样成为一种习惯 上车时请系好安全带.

不赢得一场战役,就会输掉整个战争.

不要把每个晚上都变成一场大逃杀. 记住大局. 家庭作业对孩子来说真的很难, 所以要保持积极的、解决问题的心态.

用乐观的态度说话.

这句话的意思是:“让BG真人一起来做这件事,以确保你记住要做作业并交作业。. 什么对你有帮助?"

标签可能很诱人,但却适得其反.

不要说

“你的头? 你太容易分心了! 我不知道该拿你怎么办! 你真是个太空侠."

标签会让孩子们重复自己的话.

为什么

孩子们相信他们的父母. 所以当你称你的孩子为太空案例时, 是你的功劳. 最好把它作为一个相对简单的问题来处理 可以一起解决. 也许第一次不起作用,第二次也不起作用,但是 这个过程会教会你的孩子像这样的问题是可以解决的.

0

兄弟姐妹

我的大孩子控制并欺负我的小孩子.

听从你的直觉.

DO

这个问题有多严重? 这个问题值得BG真人坐下来思考 进入你的直觉. 你是担心? 这种动态对你的孩子来说有害吗 孩子? 兄弟姐妹之间的权力关系是许多家庭冲突的共同来源, 但欺凌是很严重的,不管是谁干的. 研究表明,兄弟姐妹 欺凌可能会产生比学校欺凌更严重的长期影响.

学会识别虐待的迹象.

DO

要分清正常竞争和不健康冲突之间的界限并不容易. 如果有更大的权力 反复 有目的的消极行为 而伤害性的意图,则被认为是霸凌行为,你应该进行干预.

创造一个友善的家.

DO

对受到伤害的孩子树立同情的榜样,鼓励你的大一点的孩子接受 年幼孩子的视角.

注意安全,但让开.

DO

如果有欺凌发生,你需要介入. 但很多竞争都是由 争夺父母的关注. 确保你的孩子可以通过允许建立一种联系 他们在没有你参与的情况下一起玩耍或解决冲突.

不要认为自己无能为力.

你可能会感到不知所措,但你确实有能力帮助别人.

(一时冲动)
“在BG真人家,BG真人重视友好和尊重彼此. 不如你试着用一种让你感到骄傲的友好的方式说出来?"

(对你年幼的孩子说)
“我知道你有时会因为你哥哥对待你的方式而感到受伤. 让BG真人谈谈你和他的感受. BG真人甚至可以想出 帮助你处理冲突的策略."

(安静地对你的大孩子说)
“我知道你爱你的妹妹,但有时我不确定你是否能表达出来. 有时候你似乎在传达相反的信息,即使你不是这个意思. 如果你善待对方,你们会在一起得到更多."

不要说

“你到底在干什么?? 你们这些孩子快把我逼疯了! 我再也受不了了!"

为什么

兄弟姐妹之间的竞争造成了很多自由浮动的压力. 但是,把注意力集中在你的恼怒感上可能会分散你的注意力,只会加剧冲突. 试着把这个问题想成是用很多善意就能解决的问题 周围的体贴. 最好以清醒的头脑和乐观的心态去面对. 如果你认为这是一个更大的虐待问题,向学校辅导员寻求专业帮助 或一个治疗师.

0

我的孩子们总是在竞争.

想一想这对你的孩子和你来说是不是一个问题.

DO

有时候,兄弟姐妹之间的竞争对父母来说比孩子更重要.

培养积极的、非竞争性的乐趣.

DO

如果你认为你的孩子太好胜了,这会破坏你的家庭活力, 然后专注于你想要支持的感觉和互动. 专注于 促进合作(如团体艺术或烹饪)而不是竞争的活动, 积极地谈论这个问题.

比较,你会感到绝望.

不要拿你的孩子和别人比较,从而加剧竞争战争. 即使是无辜的陈述也会造成伤害. 兄弟姐妹特别好胜 当自己的兄弟姐妹被挑出来表扬时,可能会觉得自己被诋毁了.

赞美关系中积极的时刻.

“我喜欢你们一起打扫房子的样子. 神奇的团队合作!"

分享兄弟姐妹互相支持的故事.

“我有没有告诉过你,我妈妈和她姐姐是多么要好的朋友?"

不要说

“省省吧! 所有的争斗和竞争都快让我发疯了!"

为什么

你的孩子可能会从他们的冲突中学到很多——这可能是一件好事.

把兄弟姐妹的关系想象成一个大起大落. 孩子是由他们自己变成的 在一个安全的环境中互相碰撞,互相竞争. 是的,你想要一个和谐的家庭,但孩子的打闹和高人一筹可能是其中之一 对他们来说,最安全最合适的表达自信的地方, 领导力和权力. 随着时间的推移,他们的兄弟姐妹会教会他们某些类型的吹牛 拒绝和努力成为“最好的”能让某些情况变得更有趣吗 有些一点也不好玩. 如果你的孩子有爱和尊重的基础,他们就能做到 奋斗、奋斗、竞争,但到最后还是知道他们彼此相爱.

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我的孩子会告诉他们的兄弟姐妹一些并没有让他们惹上麻烦的事情.

平静的水.

DO

保持冷静. 让你的每一个孩子分享他们的观点. 专注于帮助你的孩子建立一个更好的关系.

通过教导孩子与兄弟姐妹进行直接对话来增强他们的能力 困难的感受. 这是一项重要的生活技能.

不要坐过山车.

人们很容易得出结论或反应过度,但最好不要这样做.

“我觉得你在生你哥哥的气. 也许你觉得有些事不公平. I'd 我喜欢你跟他谈这件事. 告诉他你的感受和你想改变什么. 将 你是想和我单独谈谈,还是想让我在场?"

不要说

“你又在撒谎了?"

“你就像我的小妹妹一样."

为什么

贬低和比较从来都没有帮助.

欺骗行为可能源于许多困惑、未表达的情绪. 孩子可能不 在情感上感到安全,所以他们会制造戏剧性事件来保证他们的关注或爱.

0

我的孩子们一直在争论控制屏幕的问题.

帮助他们建立一个公平的制度.

DO

使用计时器或其他东西,让他们在没有你监督的情况下轮流.

不要成为屏幕之神.

不要为他们解决问题. 人们很容易突然介入,解决一些愚蠢的问题,比如谁是 我拿到了遥控器,但你不断的干涉会导致更多的兄弟姐妹之间的竞争 比兄弟和谐.

帮助他们牢记更大的目标.

“我知道你们俩都想玩得开心. 如果你能解决你的冲突,那么你就可以继续观看 或玩. 如果没有,BG真人休息一下,做点别的事情."

不要贬低他们的问题.

不要说

“你们为什么又为这个争论呢?? 谁在乎?"

“把它关掉!"

为什么

即使这个问题对你来说听起来微不足道,你孩子的兄弟姐妹之间的冲突是复杂的 和挑战. 除了遥控器的控制,可能还有很多事情要做. 孩子们会挑战界限,学习谈判,和兄弟姐妹一起探索权力动态. 在不那么激烈的时候与孩子交谈,帮助他们更加意识到兄弟姐妹之间的关系 时刻.

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来自同辈的压力

我的孩子似乎痴迷于受欢迎.

深入.

DO

问一些问题,找出你的孩子真正想要的是什么. 他们是在寻求某个孩子的认可吗? 或感到孤独? 你的孩子在想什么 普及带来? 然后专注于潜在的需求.

关注他们的激情.

DO

帮助你的孩子找到一群他们有共同兴趣的孩子,无论是通过 体育、戏剧、音乐或学术. 当孩子们发现同龄人喜欢同样的活动时,他们 做自己会更舒服.

把孩子的循规蹈矩或拥有社会权力的欲望看作是肤浅的. 吐温类和 青少年们试图弄清楚自己的身份. 将自己与同龄人进行比较有助于他们做到这一点 that; it also often leads to 感觉ing insecure about where they fit in.

多听,少评判.

“我注意到你对萨拉和她那帮人在做什么很感兴趣. 他们是什么样的人??"

分享自己的经历.

“我还记得我像你这么大时的感觉. 有时我觉得自己被所有的乐趣所抛弃."

不要说

“在高中受欢迎的人不一定在以后的生活中社交成功."

or

“这将通过."

为什么

这两种说法可能都是对的,但是你的孩子关心的是现在正在发生的事情. 同情他们的经历,但不要觉得自己必须解决问题. 孩子们学习的弹性 通过处理不舒服的感觉.

0

我担心我孩子的朋友会对他产生不良影响.

了解他们.

DO

鼓励孩子的朋友来你家玩,这样你就可以更多地了解他们. 仔细倾听,发现他们与你孩子的关系的本质. 有不健康的 权力动态? 或者你并不希望你的孩子被这些孩子所吸引?

鼓励一个有建设性的同龄人群体.

DO

帮助你的孩子找到其他和他们有共同兴趣的孩子. 参加竞技体育的孩子 团队、管弦乐队、剧院或学术俱乐部往往更关注他们的下一个活动 参与危险的行为.

是侦探.

DO

和孩子谈论他们的朋友. 如果你孩子的朋友有危险行为, 你的孩子是否觉得有压力要跟随他们? 或者你的孩子似乎有能力 作出健康的选择?

要具体.

DO

告诉你的孩子你不能容忍的行为,比如喝酒、吸毒、说脏话, 顶嘴,或者不告诉你孩子要去哪里——不要责怪孩子的朋友.

保持密切的标签.

DO

知道你的孩子在哪里,他们在做什么,当他们不在学校的时候和谁在一起. 研究表明,有父母监督的孩子从事危险行为的可能性较小. 如果你的 儿童抗议,让他们知道你关心他们,知道他们在哪里是没有商量余地的.

不要失去理智. 和你的孩子谈论他们的朋友会很快变得激烈起来! 控制好自己的情绪,你就会有更好的机会进行有效的沟通.

开始演讲,而不是说教.

“跟我说说杰克作为朋友是什么样的. 你喜欢他什么? 什么样的 做他喜欢做的事?"

不宣战.

不要说

“自从你开始和杰克和他的朋友们在一起,你就变得不可思议了! 你最好打起精神来,否则你就看不见他们了!"

为什么

如果你批评你的孩子的朋友而使他们疏远你,你将很难说服他们. 你的孩子喜欢 他们足够选择他们作为朋友,可能会变得防御或开始躲藏 如果你和他们的同龄人作对.

你的孩子可能处于交友的阶段 统治他们的世界. 脑科学表明这是完全正常的. 但如果你给你的孩子看 你通过倾听和陪伴来关心他们,你的关心对他们来说是有意义的. 你可能 不是让你的孩子改变社会群体,但他们会听到你的担忧,变得更有意识 他们朋友的行为.

0

其他孩子在给我的孩子施加压力,让他排除另一个孩子.

帮助他们理解原因.

DO

告诉你的孩子,经常做排斥的孩子害怕自己被排斥. 帮助你的孩子看到,通过为另一个孩子挺身而出,他们向这个群体传递了一个信息 没有人需要恐惧排斥.

敦促他们考虑自己的是非感.

DO

问问你的孩子看到另一个孩子被排斥是什么感觉. 问问他们是否能想到什么 他们能做的就是去说情,这样他们会觉得更对.

寻求学校的帮助.

DO

如果你觉得应该有大人参与,就联系孩子的老师、顾问或校长. 这听起来像是霸凌吗? 这种动态是否妨碍了孩子的学习?

不要联系其他家长. 你会辜负孩子的信任,可能会制造麻烦 你的孩子和他的同龄人之间.

分享你自己的故事.

“我曾经遇到过这样的情况……”

不要说

如果你的朋友都跳桥了,你也跟着跳吗?"

为什么

每个孩子都感受到跟随群体的压力.

情感上的欺凌, 包括策略性地排除其他孩子, 孩子们做了什么会增加吗 自己的受欢迎程度. 确保你的孩子明白,参与其中是不合适的, 或者通过与团队合作来强化它.

0

我担心我的孩子在欺负其他孩子.

检查你的骄傲.

DO

如果另一位家长向你询问孩子的行为,请倾听. 你可能会有戒心, 但先听听他们怎么说. 然后,以中立和冷静的态度和孩子沟通 尽可能的方式.

关注行为.

DO

你的孩子是否有不良行为? 明确什么是不可以的:说刻薄的话 对其他孩子, 故意把它们排除在外, 或者以一种伤害或恐吓的方式戏弄孩子.

模仿你想在孩子身上看到的变化.

DO

无论是与你的孩子,你的伴侣,还是在交通中超车的司机,请等待 你希望你的孩子也遵循同样的标准来进行有礼貌的交流.

不要找借口.

说一些像“这不是你的错”或者“这没什么大不了的”这样的话会让对方 传达你的孩子不需要为他们的消极行为负责的信息.

叫他们出来.

“我听到你和你的朋友谈论另一个孩子的时候,语气听起来很刻薄,很伤人. 这背后有什么故事?"

不要把它放在你身上.

不要说

“我不敢相信你会在其他父母面前让我难堪!"

为什么

如果其他孩子的父母向你投诉你孩子的行为,你可能会感到愤怒和尴尬. 但你需要更多的信息来处理这种情况. 如果你保持冷静,你就更有可能 发现你的孩子为什么会有这样的行为.

0

我的孩子对自己的身体不满意.

树立健康的身体心态.

DO

如果你一直在节食,并对自己的身体表示不满,那你就是在教育你的孩子 做同样的事情. 通过树立良好的饮食习惯和接受自己的身体,你会把这些健康的行为传递下去.

赞美他们的身体所能做的,而不是它看起来的样子.

DO

强调一个健康强壮的身体支持你的孩子做所有他们想做的事情. 如果你的 孩子对运动不感兴趣, 鼓励其他能增强力量和让人感觉良好的运动, 如 跳舞、徒步旅行、骑自行车或武术.

留意饮食失调的迹象.

DO

警告信号包括体重减轻, 食物周围的异常行为, 过度的锻炼, 和退出 正常的活动. 如果你注意到其中任何一种情况,就和你孩子的医生谈谈,特别是如果你担心你的孩子 孩子可能正在形成一种不健康的身体形象.

走的走.

DO

注意你如何回应媒体对男性和女性美的形象. 有女性杂志吗 躺在房子里? 你对名人身材的评论是否会影响你关于“怎样才是正常身材”的谈话 健康的身体看起来像?

不发表评论.

不要对孩子的身体进行观察, 无论正负, 或者把自己的身体和别人的相比较, 甚至轻. 你的话对你的孩子有很大的影响. 他们会对自己的身体感觉不好 你仔细审查的想法.

专注于感觉.

“你看起来很专注于减肥/练就六块腹肌,等等. BG真人能谈谈后面是什么吗 这?"

不要让你的孩子感到被监视.

不要说

“看看你! 你是如此美丽! 你不需要改变你的身体!"

为什么

你可能会觉得你的孩子只需要一剂健康的赞美,因为他们感到不安全的事情:他们的 body. 但这些不安全感与其说是关于他们的身体,不如说是关于他们不稳定的自我意识 在这个世界里,人们总是被人以貌取人. 对他们身体的恭维不会抹杀整个 流行文化痴迷于强壮的男人和2号身材的女人.

如果你的孩子对自己的外表感到不安, 让他们去探索内心的感受. 帮助他们认识 BG真人的文化对身体形象的痴迷的例子. 青少年自然会对这些变化感到不安 他们的身体正在通过. 不幸的是,他们看到的许多图像并不是一个健康人类的好模型 身体的样子.

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冒险的行为

我担心我的孩子开车不安全.

对受损驾驶零容忍.

DO

如果你怀疑你的孩子在吸毒、酗酒或开车, 没有容忍的余地. 必须立即取消驾驶特权.

把它写下来.

DO

定期和你十几岁的司机谈谈驾驶安全问题. 在把车钥匙给他们之前,先要他们 签一份安全的驾驶合同,比如在tedriving网站上可以找到的那种.aaa.com.

独奏是安全的.

DO

限制你的青少年司机与乘客的接触. 青少年驾车者的致命车祸风险随着1的增加而增加, 两个,三个或更多的乘客.

一起去兜风吧.

DO

定期和孩子一起骑车,观察他们的习惯和安全,给他们更多的驾驶时间 与监督.

树立安全的榜样.

开车时不要发短信或打电话. 研究表明,发短信会增加撞车的风险 至少八倍.

不要回避这个问题.

放手:青少年的事故率是所有人群中最高的 美国的司机.S.在美国,车祸是15至20岁年轻人的头号死因. 青少年 那些认为父母为他们制定规则并监督他们驾驶的人发生车祸或醉酒驾驶的可能性更小.

“开车是一种特权,而不是一种权利. 让BG真人谈谈你如何向我展示你的安全驾驶."

不要推卸责任.

不要说

“太好了,你有驾照了! 这样我就不用开车送你了."

为什么

你的孩子正在进入他们驾驶生涯中最危险的时期. 他们可能已经获得了执照 但他们需要持续的监督和监控,以减少发生事故的可能性.

0

我担心我的孩子在喝酒或吸毒.

交流你的规则.

DO

告诉你的孩子你对未成年人饮酒和吸毒的态度:这是唯一安全的水平 未成年人饮酒就是不饮酒. 要知道,那些父母对孩子采取零容忍态度的孩子 饮酒不太可能使用和滥用酒精,并遭受相关后果.

要积极主动.

DO

讨论可能存在酒精和毒品的情况,以及您的孩子如何避免它们. 帮助你的 在同龄人面前说出一些让他们感觉良好的话,无论是“I'm “不可能,那不适合我,”或者“我正在训练中,”所以他们 不需要在现场考虑该说什么.

保持密切的标签.

DO

研究表明,父母密切关注的孩子参与冒险活动的可能性较小 行为. 把他们从社交活动中带走. 与其他家长联系. 知道孩子要去哪里, 他们会和谁在一起,他们会做什么.

保持开放的对话.

“跟我说说这个周末的聚会吧. 谁? 人们会喝酒吗??"

不要因为孩子诚实而惩罚他.

不要说

“你们在海伦家喝酒? 你被禁足一个月!"

为什么

如果你因为孩子告诉你他们酗酒或吸毒的经历而惩罚他们, 他们不会再跟你谈论他们的经历. 告诉他们你欣赏他们的诚实 然后确保他们知道你强烈反对他们的所作所为和你的期望 是为了他们将来的行为吗.

研究表明,父母对青少年是否喝酒的决定影响最大 不. 即使你不总是说正确的话,这也是你想要保持的对话 经历了整个青少年时期.

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我觉得我的孩子陷入了一段不健康的感情.

了解更多.

DO

和你的孩子谈谈. 分享你所观察到的,以及为什么它与你有关. 问问题 看看从他们的角度来看他们的关系是怎样的.

谈论爱.

DO

你的孩子可能会说你老土,但在《BG真人》(Fifty Shades of Grey)和真人秀约会的世界里, 孩子们并没有太多健康关系的榜样. 谈论健康的爱情 看起来并分享你的约会和浪漫故事. 你的孩子可能做不到 但他们会听到更重要的信息:健康的关系是积极的,值得的.

观察变化.

DO

你的孩子处于压力之下的迹象可能包括极度易怒,睡眠过多,逃避 通常的例程, 与女友或男友过度争吵, 避免其他朋友, 也 作为强迫或操纵行为的标志. 这些都是你需要立即调解的迹象.

向专业人士寻求帮助.

DO

在学校的帮助下,找一个专门研究青少年的咨询师或治疗师.

不要逃避现实.

不要等待并希望情况会好转. 如果你怀疑你的孩子卷入了不健康的 关系,现在就和他们谈谈.

健康的关系让人感觉良好,而不是糟糕."

不要说

“他是一个混蛋. 我不准你再见到他!"

为什么

如果你把你的孩子放在保护他/她的男孩/女朋友的位置上,这就成了一场战斗 你俩之间. 你想让你的孩子知道你是他们的盟友,而不是让他们觉得他们 必须在你和他们之间做出选择吗.

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我孩子的脾气给他们惹了麻烦.

注意,触发.

DO

注意什么样的情况会让你的孩子发脾气. 等他们冷静下来,就问他们 他们对谁或什么生气-你? 别人? 家庭作业? 特权的丧失? 自己?

让他们参与进来.

DO

给你的孩子令人信服的理由来改变他们的行为. 用更少的语言表达他们的感受 进攻性的方式会改善他们与同伴和老师的关系,并可能防止不安全 争吵.

把它放在上下文中.

DO

让你的孩子有机会谈论复杂的感觉,学习新的情绪词汇. 看一场电影 《BG真人大游》在这里,角色的愤怒是破坏性的,并谈论它 人物的内心生活.

给他们选择.

DO

捶枕头,踢沙袋,或者反复拍球都可以帮助你放松 孩子的愤怒. 解释像深呼吸或把手放在冰冷的地方这样的体育活动 水可以平静大脑的情绪部分. 鼓励他们提出自己的想法. 每一个 当他们尝试另一种选择时,问问他们是否感觉更好. 他们可能需要尝试不同的方法 在找到一个可行的之前.

得到帮助.

DO

如果你的孩子的愤怒转变为对人、动物或财产的攻击,或者如果你的尝试 帮助他们控制自己的愤怒是没有用的,向治疗师或咨询师寻求帮助.

不要在战场上交战.

当你的孩子生气时,不要和他们谈判. 他们在那些时候是不理性的 如果你在他们崩溃的时候跟他们讲道理,情况会升级.

“我想谈谈这件事,但还是等BG真人都冷静下来,可以。 谈话."

不要讲消极的故事.

不要说

“你失控了! 你会像现在这样进监狱的!"

为什么

如果你给你的孩子贴上无法控制自己愤怒的标签,他们可能会慢慢相信你 这种对自己的描述是事实而感到无力改变. 帮助他们改变 自己的故事,把自己看成是一个能够成功学会控制自己愤怒的人 困难的时刻.

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我在我孩子的手机上发现了色情短信.

谈谈数字足迹.

DO

向你的孩子强调,最好是在他们有自己的手机之前,一旦他们发短信 信息或照片,他们不再控制谁看它. 每个文本的标准 他们发送的邮件应该是:“如果我的老师、同学看到了这张照片,我能接受吗? 我的父母,还有我未来的雇主?“一个小小的不检点很快就会给公众带来痛苦 羞辱和照片,一旦放到网上,就会永远留在那里.

与学校合作.

DO

当地的执法机构可能会到你孩子的学校来谈谈 影响发送色情短信的法律在各州之间有所不同,可能会产生严重的后果. 分发 未成年人的露骨照片会被指控为儿童色情.

阅读孩子的短信.

DO

监控孩子的手机使用情况,并让他们知道你这么做了. 如果他们反对,解释说你付钱 账单. 如果你发现有问题的图片或短信,和你的孩子谈谈.

限制他们发送短信的能力是另一个选择:许多手机套餐会屏蔽图像.

不落后于.

不要因为你没有看到孩子手机上的色情短信就认为他们不吸引人 在这. 有一些应用程序可以让孩子们发送短信和图片而不留下任何痕迹. 保持一个 与你的孩子就适当的数字通信进行开诚布公的对话.

激发他们的同理心.

“如果你收到一条被其他人看到会让人尴尬或受伤的短信, 不分享它."

不蒙羞.

不要说

“你怎么能发这样的照片? 你在想什么?"

为什么

色情短信不仅与技术有关,也与人际关系和性有关. 提醒青少年 尊重应该是所有关系的基础,任何关心他们的人都不应该是 迫使他们交换明确的信息或照片.

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情感 智慧

发展情商技能的孩子更善良, 快乐, 更健康的, 更成功的.

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